Diario di melanramdhanii, 08 ott 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2020
87,6 kg Perso fino ad ora: 10,4 kg.    Rimanenti: 32,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

932 kcal Gras: 43,77g | Prot: 60,95g | Carb: 78,28g.   Pranzo: Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Daun Bawang, Telur, Ubi Jalar (Manis). Cena: Tahu Goreng, Ayam Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Altro: Indomart Kripik Singkong Pedas, Pepaya. Di più...
1651 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di melanramdhanii


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