Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2013
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122,9 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 30,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4852 kcal
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Gras: 266,90g | Prot: 135,33g | Carb: 406,71g.
Colazione: Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry, Coffee, Bananas, Tabasco Original Pepper Sauce, Boiled Egg. Pranzo: Refried Beans with Cheese, Cheddar Cheese, Spanish Rice, Fried Egg, Tortilla Corn Chips, Red Salsa, Don Pablo's Cheese Enchiladas, Tabasco Original Pepper Sauce. Cena: Red Table Wine, Red Robin Side Salad, Olive Oil , Carino's Italian Restaurant Bread, Carino's Italian Restaurant Angel Hair with Artichokes (Dinner), Hooters Blue Cheese Dressing. Snacks/Altro: Sea Salt, Olive Oil, Martin's Jalapeño Potato Chips Martin's, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Pepsi Diet Pepsi, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle). Di più...
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3743 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di me,myselfandi
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