|
26🤰
|
85 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2280 kcal
|
Gras: 111,44g | Prot: 105,35g | Carb: 212,20g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сервелат, Батон, Жареное Яйцо. Pranzo: Сыр Российский, Сервелат, Балтимор Кетчуп Лечо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кабачковая Икра, Картофельное Пюре, Куриные Голени с Кожей. Cena: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Окей Печенье Песочное с Джемом, Сметана , Сервелат, Овощное Рагу, Куриные Голени с Кожей, Рассольник, Хлеб. Snacks/Altro: Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iraspas
|