Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2020
|
93,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
942 kcal
|
Gras: 49,25g | Prot: 44,45g | Carb: 52,14g.
Colazione: Лента Пирог с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Говядина Отварная . Cena: Кефир 1%. Snacks/Altro: Магнит Слива. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. будем рады 😃
08 ott 20 da utente: nast29liss
|
Спасибо за приглашение💗💗💗
08 ott 20 da utente: Юлия Колт
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Юлия Колт
|