Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2020
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103,0 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2189 kcal
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Gras: 73,31g | Prot: 86,23g | Carb: 270,16g.
Colazione: Belvita Breakfast Duo Crunch Strawberry & Live Yogurt, Cheddar Cheese, Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread. Pranzo: Cheddar Cheese , New York Bakery Co Cinnamon & Raisin Bagel, Walkers Smoky Bacon Crisps (25g), Muller Light Goodies. Cena: Tortilla Corn Chips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mushrooms , Fajita with Chicken and Vegetables. Snacks/Altro: Budweiser Beer. Di più...
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2757 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di tonybarb
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