Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2020
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1151 kcal
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Gras: 50,72g | Prot: 98,29g | Carb: 84,12g.
Pranzo: 芭樂, 全家 大杯冰拿鐵, 米鴻 即溶式濃縮乳清蛋白-原味, 馬玉山 32綜合穀類粉. Cena: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 大成 法式舒肥嫩雞胸, 蛋白, 青花菜, 大陸妹, 苦瓜, 全聯 油雞胸, 香菇. Snacks/Altro: 曲奇餅, 萬歲牌 無調味綜合堅果. Di più...
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1938 kcal
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Esercizio:
Cardio - 44 minuti, Riposare - 15 ore e 51 minuti, Dormire - 7 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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