Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2020
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1293 kcal
|
Gras: 51,68g | Prot: 97,00g | Carb: 61,04g.
Colazione: Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Pranzo: Креветки (Вареные или на Пару), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Макароны Отварные. Cena: Первая Свежесть Бедро Натуральное , Canti Вино Красное Сухое, Myprotein Omega 3, Огурец (с Кожурой), Вино Пино Гри (Grigio), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|