Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2020
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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876 kcal
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Gras: 28,04g | Prot: 51,65g | Carb: 108,56g.
Colazione: Nectarines , Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt Strawberry, Hydrolized Collagen, Green Tea. Pranzo: Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Classic, Knorr Light Italian Salad Dressing, Tomatoes, Woolworths Hass Avocado, Tuna in Water (Canned). Cena: Papayas , Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Classic, Woolworths Strawberries, Nectarines , Woolworths Strawberries, Nectarines . Di più...
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2082 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di CapeTownHealthy
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