Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2020
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1693 kcal
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Gras: 74,07g | Prot: 178,70g | Carb: 75,36g.
Colazione: Soğanlar, Bal, Tahin Pekmez, Şok Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Muratbey Lor Peyniri, Yumurta, İçim Tereyağ. Pranzo: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Cena: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Altro: Uludağ Doğal Maden Suyu, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Soğanlar, Domatesler, Fındık, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Badem, Muz, Fıstık ezmesi, Pınar Yarım Yağlı Süt. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di emirun
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