|
68,150🤪
Ещё минус 450 гр☺️
Как я рад, как я рад)
С 30 сент по сегодня -1,8 кг🔥
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1281 kcal
|
Gras: 63,04g | Prot: 80,40g | Carb: 103,07g.
Colazione: Рот Фронт Конфеты Коровка, Моя Цена Сыр Костромской, Моя Цена Батон Нарезной Московский, Сливочник Маргарин Сливочный Домашний, Моя Цена Сыр Российский, Гречка Отварная. Pranzo: Кабачок, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Cena: Сливочник Маргарин Сливочный Домашний , Растительное Масло, Кабачок, Гречка Отварная, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Магнит Яблоко Гренни Смит. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|