Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2010
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1830 kcal
|
Gras: 27,57g | Prot: 55,22g | Carb: 203,52g.
Colazione: swiss miss no sugar added, blueberries, diet v8 splash, raspberries, pineapple, light n fit yogurt. Pranzo: honey balsamic chicken. Cena: laughing cow, lean pocket. Snacks/Altro: white wine, diet v8 splash, vodka, light beer. Di più...
|
|
2086 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 6 minuti, Esercizio alla macchina (veloce) - 19 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margd1
|