Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2010
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1830 kcal
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Gras: 27,57g | Prot: 55,22g | Carb: 203,52g.
Colazione: swiss miss no sugar added, blueberries, diet v8 splash, raspberries, pineapple, light n fit yogurt. Pranzo: honey balsamic chicken. Cena: laughing cow, lean pocket. Snacks/Altro: white wine, diet v8 splash, vodka, light beer. Di più...
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2086 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 6 minuti, Esercizio alla macchina (veloce) - 19 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di margd1
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