Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2020
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1447 kcal
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Gras: 33,87g | Prot: 89,33g | Carb: 214,28g.
Colazione: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Tahu, Telur, ABC Saus Sambal , Jagung Rebus. Pranzo: Sambal Goreng, Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Nila (Ikan), Telur Ikan, Tahu Kukus, Jagung Rebus. Cena: Saus Tomat, Sambal Goreng, Jagung Rebus, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Nanas. Snacks/Altro: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Bakso Ayam, Roma Sari Gandum, Nanas Potongan (Manis, Beku), Nanas, Siantar Top Go! Potato. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Faizaasals
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