Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2020
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84 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1154 kcal
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Gras: 26,91g | Prot: 73,82g | Carb: 157,62g.
Colazione: Polenguinho Polenguinho Light, Yorgus Yorgus Grego com Mel, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Pranzo: Casino Tomate Pelado, Hortifruti Patinho Moído , Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Cena: Couve Manteiga Crua, Ovo, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada . Snacks/Altro: Abacaxi, Polenguinho Polenguinho Light, Bolo de Nozes. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bsoldera
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