Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2020
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 40,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1495 kcal
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Gras: 43,16g | Prot: 74,59g | Carb: 210,42g.
Colazione: Higos, Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Clara de Huevo, Manzana, Arándanos Agrios Deshidratados. Pranzo: Naranjas, Zapallo Hervido, Ossobuco. Cena: Banana, Ossobuco, Lechuga. Snacks/Altro: Mantequilla de Maní , Zapallo Hervido, Leche Parcialmente Descremada, Avena Tradicional, Nuez Moscada, Canela, Arándanos Agrios Deshidratados. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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