Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2020
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51 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1230 kcal
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Gras: 57,71g | Prot: 40,56g | Carb: 139,75g.
Colazione: Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Макароны Отварные, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный . Pranzo: ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный , Майонез, Хлеб Черный, Борщ Украинский. Cena: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Гренки Домашние. Di più...
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1787 kcal
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Esercizio:
Hula Hoop - 40 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro - 6 ore, Riposare - 8 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di bizina.nadi
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