Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2020
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2038 kcal
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Gras: 27,51g | Prot: 116,54g | Carb: 358,02g.
Colazione: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal. Pranzo: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Watermelon. Cena: Air Popped Popcorn, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar. Snacks/Altro: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Chocolate Milk (Lowfat), Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Di più...
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2129 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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