Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2020
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1413 kcal
|
Gras: 62,93g | Prot: 40,42g | Carb: 167,84g.
Colazione: Garoto Bombom Caribe, Marilan Biscoito Cream Cracker, Nescau Nescau Light, Piracanjuba Leite Integral. Pranzo: Limonada de Baixas Calorias, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Doce, Couve Manteiga Refogada. Snacks/Altro: Coco. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|