Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2020
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1029 kcal
|
Gras: 32,65g | Prot: 72,59g | Carb: 108,39g.
Colazione: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Clara de Ovo, Itambé Manteiga Extra com Sal, Italac Leite Integral, Ovo. Pranzo: Sushiaki Niguiri de Salmão, Salmão, Rolinhos California. Cena: Seara Lombo Fatiado com Molho Barbecue. Snacks/Altro: Barion Casquinha de Sorvete, Bacio di Latte Pistacchio. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|