Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2020
|
87,3 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 63,29g | Prot: 124,35g | Carb: 140,11g.
Colazione: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молочная Речка Молоко 3,2%, Птицефабрика Зеленецкая Грудка Гриль, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Pranzo: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Cena: Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара, Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Птицефабрика Зеленецкая Грудка Гриль. Snacks/Altro: Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное, Банан. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aleksandrusinsk
|