Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2020
|
83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1101 kcal
|
Gras: 13,11g | Prot: 100,78g | Carb: 152,90g.
Colazione: Банан, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Домик в деревне Кефир 1%, Креветки (Вареные или на Пару), Шампиньоны, Куриное Филе. Cena: Банан. Snacks/Altro: Пестравка Творог Обезжиренный 0%, Виноград. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Silavtele
|