Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2013
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63 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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544 kcal
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Gras: 20,82g | Prot: 26,83g | Carb: 67,73g.
Colazione: Сахар, Кофе с Молоком, Овсянка. Pranzo: Суп Овощной. Cena: Кофе с Молоком, Ростки Люцерны. Snacks/Altro: Sałatka z lososiem, Мёд, Фундук, Кефир (Обезжиренный). Di più...
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2183 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Esercizio alla macchina (moderato) - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Svetababiy
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