Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2020
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1798 kcal
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Gras: 88,05g | Prot: 93,72g | Carb: 144,48g.
Colazione: Espresso Coffee, The Protein Bread Co Pancake Mix, Egg (Whole) , Vitasoy Almond Milk Unsweetened , Alpro Almond Vanilla , Strawberries , Blueberries , Bananas . Pranzo: Happy Way Watermelon, Haigh's Dark Creme De Cafe, Haigh's Dark Chocolate Pastilles, Haigh's Dark Chocolate Nougat . Cena: DJ&A Shiitake Mushroom Crisps, Bananas , Vitasoy Almond Milk Unsweetened , Mayver's Crunchy Peanut Butter, Remedy Kombucha Ginger Lemon Kombucha , My Life Bio Cheese Cheddar Shred, Coles Australian Zucchini Noodles, Coles Extra Lean Pork Mince, Vitasoy Almond Milk Unsweetened , BSC Clean Vegan Protein Chocolate , Cauliflower . Snacks/Altro: Pistachio Nuts , Papayas . Di più...
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332 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivana123$
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