Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2020
|
88,7 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1530 kcal
|
Gras: 99,98g | Prot: 81,83g | Carb: 73,67g.
Colazione: Woolworths Select Tasty Cheese, Coles Scotch Fillet Steak, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Helga's Wholemeal Lower Carb Wrap , Avocado. Pranzo: Don Kabana, Dijon Mustard, Egg (Whole) , Kewpie Mayonnaise . Cena: Butter , Sliced Ham, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Tomatoes, Bakers Delight Pane Di Casa Wholemeal Loaf, La Casa Del Formaggio Mozzarella, Woolworths Select Tasty Cheese. Snacks/Altro: Yakult Yakult, Pistachio Nuts , Guylian Sea Shells. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Addster181
|