Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2020
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 35,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1361 kcal
|
Gras: 64,45g | Prot: 85,29g | Carb: 115,00g.
Colazione: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Сыр Моцарелла, Омлет или Яичница. Pranzo: Слайсы, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Булгур (Вареный). Cena: Семга Слабосоленая, Запеканка из Цветной Капусты. Snacks/Altro: Простоквашино Йогурт Белый Десертный, Яблоко Голден, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di toleshenko
|