Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2020
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1631 kcal
|
Gras: 63,51g | Prot: 116,93g | Carb: 139,99g.
Colazione: Вареное Яйцо, Льняное Масло, Изюм (без Косточек), Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Крупа. Pranzo: Простоквашино Сметана 20%, Морковь, Кольраби, Кальмар Отварной, Гречневая Крупа. Cena: Флотская Тунец Солено-Сушеный, Джаз Арахис Жареный Соленый, Heineken Пиво. Snacks/Altro: Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalianikulina
|