Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2020
|
101,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1780 kcal
|
Gras: 69,16g | Prot: 107,08g | Carb: 177,81g.
Colazione: Балтийский берег Кальмар Рубленый с Креветкой в Соусе, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Белозорие Молоко 2,5%, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо, Помидоры. Pranzo: Зефирюшки Воздушный Зефир, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Сметана 20%, Щи с Мясом. Cena: Киндер Молочный Ломтик, Nestle Батончик Фитнес, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Минтай. Snacks/Altro: Слобода Биойогурт Мандарин, Мюсли, Орехи. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iriwa28
|