Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2020
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1877 kcal
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Gras: 105,46g | Prot: 97,07g | Carb: 134,29g.
Pranzo: Salgadinho de Festa, Vitapower Pasta de Amendoim Cacau Protein, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Sadia Margarina Deline, Ovo Mexido, Queijo Coalho. Snacks/Altro: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francisnt
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