Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2020
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1383 kcal
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Gras: 47,63g | Prot: 97,37g | Carb: 137,41g.
Colazione: Alnatura Agavensirup, Milch 1,5%, Kaffee, Lidl Heidelbeeren, Lidl Haferflocken, Milkana Schmelzkäse Light, Mein Q Fitness Milch, Grafschafter Bio Vollkorn Sandwich. Pranzo: REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, Strauchtomaten, Netto Snack-Gurken, Fischer Stolz Kabeljaurückenfilet, Müller’s Mühle Couscous. Cena: Freshona Bio Sonnenmais, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Milfina Ayran. Snacks/Altro: Spiegelei ohne Fett, IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp, Golden Valley Trockenpflaumen. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Anastasja_kl
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