Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2020
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1179 kcal
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Gras: 45,09g | Prot: 95,31g | Carb: 101,11g.
Colazione: Frutos Mezclados Tostados con Maní, La Serenísima Leche Descremada, Clara de Huevo, Bocatti Jamón Natural Cocido. Pranzo: Manzana Roja, Lario Jamón Crudo, SanCor Queso Pategras, Zanahorias (Congeladas), Tomates, Granja del Sol Brócoli, Gallo Arroz Largo Fino. Cena: Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva, Cebollas, Zapallito Verde. Snacks/Altro: Dhum Crack Galletas de Arroz con Sal, SanCor Queso Pategras, Bocatti Jamón Natural Cocido, La Serenísima Leche Descremada. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di valeespi1
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