Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2020
|
73 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1905 kcal
|
Gras: 108,31g | Prot: 73,14g | Carb: 159,91g.
Colazione: Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Pranzo: Миндаль Миндаль, Twix Twix Солёная Карамель, Миндаль Миндаль, Twix Twix Солёная Карамель, Избенка Козье Молоко, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, UMO Микрозелень Подсолнечника, ФЭГ Морковь по-Корейски, Овощное Рагу, Яичница. Cena: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, ФЭГ Морковь по-Корейски, UMO Микрозелень Дайкона, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , UMO Микрозелень Подсолнечника, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Altro: Burn Энергетик, Шоколадница Штрудель Яблочный. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tihonya-90
|