Diario di Lemking, 09 ott 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2020
80,9 kg Perso fino ad ora: 9,1 kg.    Rimanenti: 10,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1756 kcal Gras: 89,90g | Prot: 64,10g | Carb: 161,95g.   Pranzo: Iglo Rahm-Gemüse Königsgemüse, Valess Vegetarische Schnitzel , BioBio Sonnenblumenöl. Cena: Dr. Oetker Ristorante Pizza Bianca Prosciutto Patata, Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale. Snacks/Altro: Oreo Keks. Di più...
2429 kcal Esercizio: Lavoro - 5 ore, Riposare - 15 ore, Dormire - 4 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Lemking


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