|
Рост 173см Возраст 38лет
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1138 kcal
|
Gras: 31,03g | Prot: 71,06g | Carb: 140,30g.
Colazione: Аристей Сыр Фету Мягкий, Минскхлебпром Хлеб Ржаной "Браво" с Черносливом, Citres Томаты Вяленые На Солнце, Болгарский Перец, Омлет с Молоком. Pranzo: Солянка Сборная Мясная, Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Makfa Макароны. Snacks/Altro: Citres Томаты Вяленые На Солнце, Лук, Консервированный Тунец, Минскхлебпром Хлеб Ржаной "Браво" с Черносливом, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
16 ott 20 da utente: xудеть легко
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olese4ka34
|