Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2020
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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998 kcal
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Gras: 41,84g | Prot: 66,38g | Carb: 97,53g.
Colazione: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas de Gluten, Banana, Nueces. Pranzo: Lechuga de Hoja Verde, Calabaza Asada, Tomates, Huevo (Entero), Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente). Cena: Langostinos Plancha, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Altro: Manzana Verde, Walmart Medialuna de Manteca, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light . Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pausisepuede
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