Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2020
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1287 kcal
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Gras: 45,20g | Prot: 40,60g | Carb: 186,43g.
Colazione: EGETÜRK Rindersalami, DM Bio Apfel Chips , Kaffee mit Milch. Pranzo: Ketchup, Brokkoli, Aldi Naturjoghurt, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Snacks/Altro: Mandarine, Bananenchips, Möhrenkuchen. Di più...
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743 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 49 minuti, Google Fit - 21 ore e 11 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mina Alexander
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