Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2020
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1102 kcal
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Gras: 42,56g | Prot: 67,70g | Carb: 87,14g.
Colazione: Valio Сыр Oltermanni 17%, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Азбука Вкуса Гранат, Соевый Соус, Вино Красное Сухое, Помидоры, ВкусВилл Салат Руккола, буррата. Cena: ВкусВилл Салат Чука, Кофе, Салат из Капусты, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Altro: Ашан Яблоко, Maxler Протеин. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di plohih_ms
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