Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2020
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1455 kcal
|
Gras: 54,02g | Prot: 131,56g | Carb: 88,72g.
Colazione: Walnuts, Blueberries , Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt, Bulk Nutrients Thermowhey. Pranzo: Greenseas Tuna Lemon Pepper, Bulla High Protein Cottage Cheese, SunRice Sour Cream & Chives Thin Rice Cakes. Cena: Walnuts, Dried Coconut, Honey , Tomatoes, Celery , Cucumber, Apples, Carrots, Red Onions, Fish. Snacks/Altro: Red Table Wine . Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Meri.gold
|