Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2020
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1277 kcal
|
Gras: 43,26g | Prot: 109,91g | Carb: 111,07g.
Colazione: Сахар, Сметана , Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Pranzo: Шаурма с Курицей. Cena: Томатная Паста, Сметана , Помидоры, Болгарский Перец, Пятерочка Сыр Пошехонский, Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Соль, Белая Мука, Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Altro: Щедрые Хлебцы Ржаные. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ksu_crossfit
|