Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2020
|
72 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1526 kcal
|
Gras: 51,10g | Prot: 133,26g | Carb: 129,18g.
Colazione: Крутой Окер Семечки Жареные, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Кофе, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Магнит Банан, Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, King Protein Soy Protein , Сибирская Клетчатка Диетические Очищающие Отруби , Вишневый Сад Мюсли Классические Злаковые. Pranzo: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Пассим Гречка Зеленая, Скумбрия Запеченная. Cena: King Protein Soy Protein , Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%. Snacks/Altro: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Красная Цена Фундук, Магнит Банан, Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, ЯНТА Творог Обезжиренный. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stulru
|