Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2020
|
73 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1700 kcal
|
Gras: 63,90g | Prot: 90,15g | Carb: 202,43g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Cream Nuvo Сыр Творожный, Грецкие Орехи, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Помидоры, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Cena: Хлеб Черный, Кальмары в Сметане, Кабачок Гриль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Altro: Виноград Дамские Пальчики, Epica Йогурт Питьевой Натуральный. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KriShi83
|