Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2020
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 30 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1197 kcal
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Gras: 64,78g | Prot: 77,91g | Carb: 76,90g.
Colazione: Славянка Молочный Курьёз, Сырники, Кировский Кефир 1%, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Pranzo: Ермолино Сосиски из Говядины, Сыр Домашний, Кировский Сметана 20%, Помидоры, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Сырники. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oks12048
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