Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2020
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 29,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1168 kcal
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Gras: 51,02g | Prot: 66,57g | Carb: 117,39g.
Colazione: Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Pranzo: Сливочное Масло, Овсяноблин, Чай с Молоком, Гречка Отварная. Cena: Творог. Snacks/Altro: Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Кефир 2,5%. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Айнура Кокшетау
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