Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2020
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 25,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
536 kcal
|
Gras: 31,70g | Prot: 18,80g | Carb: 42,20g.
Cena: Magnum Almond, Picard Galette au Sarrasin Jambon Emmental. Di più...
|
|
2666 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 16 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di wu_rastaman
|