Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2020
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 25,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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536 kcal
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Gras: 31,70g | Prot: 18,80g | Carb: 42,20g.
Cena: Magnum Almond, Picard Galette au Sarrasin Jambon Emmental. Di più...
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2666 kcal
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Esercizio:
Addominali - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 16 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di wu_rastaman
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