Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2020
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71 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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773 kcal
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Gras: 30,32g | Prot: 55,33g | Carb: 76,40g.
Colazione: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Flavoured Almond Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Hydrolized Collagen, Green Tea. Pranzo: Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Classic, Lancewood Medium Fat Mozzarella , Bakers Provita Wholewheat Crispbread. Cena: Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Classic, Woolworths Portabellini Mushrooms, Green Peppers, Onions, Woolworths Button Mushrooms. Di più...
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1740 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di CapeTownHealthy
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