Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2020
|
101,1 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1697 kcal
|
Gras: 81,80g | Prot: 105,59g | Carb: 135,42g.
Colazione: Белозорие Молоко 2,5%, Балтийский берег Кальмар Рубленый с Креветкой в Соусе, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо. Pranzo: Nestle Батончик Фитнес, Минтай, Щи с Мясом, Домик в деревне Сметана 20%, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий. Cena: Белозорие Молоко 2,5%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Данессия Сельдь под Шубой. Snacks/Altro: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iriwa28
|