Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2020
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89 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2577 kcal
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Gras: 93,77g | Prot: 71,71g | Carb: 315,60g.
Colazione: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Porridge Oats, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Tesco Pork Pie, Benecol Benecol Light, White Bread, Binghams Beef Spread, Bananas , Strawberries , Tesco Blueberries, Asda Red Seedless Grapes, Muller Light Peach & Pineapple Yoghurt, Tesco Raspberries. Cena: Chicken Stir Fry, Brooklea Splutpots Greek Style Yoghurt, Uncle Ben's Savoury Chicken Flavour Rice. Snacks/Altro: Benecol Benecol Light, Warburtons Crumpet, Magnum Mint, Aldi Oaties Biscuit, Birra Moretti Lager. Di più...
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2318 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Leggere - 1 ora, Stare seduti - 5 ore, Guardare la TV - 5 ore, Apple Health - 7 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Must tang2
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