Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2013
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123,8 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 31,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2490 kcal
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Gras: 116,36g | Prot: 119,67g | Carb: 243,49g.
Colazione: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Fried Egg, Tabasco Original Pepper Sauce, Hashed Brown Potatoes, Coffee, Heinz Tomato Ketchup, Yoplait 2X Protein Greek Yogurt - Honey Vanilla, Bananas, Boiled Egg. Pranzo: Coca-Cola Diet Coke, Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Swiss Cheese, Gouda Cheese, Ocean Spray Craisins 100 Calorie Pack. Cena: Scrambled Egg, McDonald's Honey Mustard Sauce, Culver's Dill Pickles (Sliced), Coca-Cola Diet Coke, Target Hamburger Bun, Morningstar Farms Chik Patties Breaded Veggie Patties. Snacks/Altro: Orville Redenbacher's Pop Up Bowl - Smart Pop, Cheddar Cheese, Ketchup (Low Sodium), Tabasco Original Pepper Sauce, Market Pantry Shredded Hashbrowns, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Di più...
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3771 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Aumentando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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