Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2020
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1178 kcal
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Gras: 48,36g | Prot: 86,34g | Carb: 97,42g.
Colazione: 蛋白, 瓜瓜園 冰烤蕃薯. Pranzo: 海帶, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 冰淇淋, 雪糕筒（餅乾或威化餅）, 炒青菜. Cena: 米鴻 即溶式濃縮乳清蛋白-原味, 全家 大杯熱美式, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, 全家 法式舒肥嫩雞胸. Di più...
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1642 kcal
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Esercizio:
Riposare - 18 ore e 27 minuti, Dormire - 5 ore e 33 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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