Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2020
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49,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1477 kcal
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Gras: 50,83g | Prot: 127,86g | Carb: 129,45g.
Colazione: WHY Perfect Whey, Granarolo Latte di Riso, Mela. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Rosse, Bietola, Hamburger di Pollo. Cena: Bruschetta al Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Seppie. Snacks/Altro: Schär Crackers, Mela. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di marty0791
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