Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2020
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43,6 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1836 kcal
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Gras: 56,37g | Prot: 93,58g | Carb: 233,80g.
Colazione: 神戸物産 乾燥わかめ, 東海漬物 こくうまキムチ, 水, 鶏がらスープストック, 醤油, 卵, 神戸物産 乾燥わかめ, 東海漬物 こくうまキムチ, 水, 鶏がらスープストック, 醤油, 卵. Pranzo: ニッスイ かにクリームコロッケ, ホタテ, 甘エビ, クリームマカロニチーズ, セブンイレブン 胡麻ドレッシングのラーメンサラダ, いかの塩辛. Cena: 丸美屋食品 ふりかけ のりたま, ご飯, 五木食品 鍋焼えび天うどん, タクマ食品 塩ぎんなん, 枝豆, トップバリュ キムチ, トリトンフーヅ 三杯酢もずく, おかめ納豆 国産中粒納豆, じゃがバター, 鯖の味噌煮. Snacks/Altro: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marina3914
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