Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2020
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98,1 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1262 kcal
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Gras: 53,46g | Prot: 54,88g | Carb: 141,16g.
Colazione: Kellogg's Sultana Bran, Tea with Milk and Sugar. Pranzo: Cucumber, Vegemite Sandwich. Cena: Thai Green Curry. Snacks/Altro: Carman's Salted Caramel Nut Butter Protein Bar, Bananas. Di più...
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391 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nick Harris
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